2012-05-19 太極同圓健行活動
時間:2012-05-19 8:00
集合地點:東眼山遊樂場售票口前停車場(桃園縣復興鄉霞雲村30號)
門票:100元/人
停車費:100元/車
行程規劃:
8:00 集合
8:30 依照個人或家庭的需求,參加相關的健行活動
12:00 午餐 (龔師姊會幫大家準備)
13:00 下午茶 (瓦斯爐、茶壺、杯子、點心)、園區內散步
15:00 活動結束
活動前一天還在下雨,大家都很擔心不能成行,還好星期六早上天氣還不錯~~~
一早,抵達了東眼山收票口
這裡就是收票口,如果行李不多的話,把車停在外面就可以了,因為一進去就是停車場,不用走太多路,而且汽車進去還要收錢。
但是我們今天有帶一堆食物,還是得乖乖開車進去....
不一會,貂寶發現其他的叔叔、阿姨來了
買好票、停好車、分配好東西之後,直接往遊客中心出發
阿貂目前還算整潔
很高興能和魏老師同行,一路可以學習到很多藥草、植物的常識(上課中)
遊客中心前,奇怪,今天不是天候不佳嗎,怎麼還這麼多人....(應該都是遊覽車的)
我們準備要開始健行了
今天的路程不長,看來大家都準備輕鬆以對
從這裡開始一路都是上坡
這些人已經開始採藥....
地板有點濕濕的,這裡開始人慢慢變少了...
地板是高級的檜木製作,光光是踩上去就很有fu
當然,不是每段路都鋪的很好,也是有需要輕度越野的坡段
阿貂:好累歐,拉拉腳筋好了.....
看得出來,目前為止強度還不算太強,大家都還笑的出來(下次應該要安排更硬一點的)
休息的時間,順便趕趕進度,黃師兄在作上週重點複習
看出拳的力道,這是一擊殺傷力20000的必殺技
龔師姊,要站開一點阿,被掃到可不是好玩的....
終於攻頂,其實這裡有小路可以通往滿月圓
大合照
大合照2
下山的路總是難走的,特別是這個時候還起霧
天空開始飄起莎莎聲,可能是下雨了...
樹葉在幫我們擋第一波雨,雨再下一陣子就會滲透到裡面了.....
還好第一波沒多久就停了,我們也慢慢的快到出口.
有沒有注意到阿貂的衣服變了?她剛剛不小心跌倒了,所以....
終於下山,天氣變涼了,阿貂卻不肯穿外套
經過一番長途跋涉,終於回到停車場,龔師姊開始準備今天的午餐(到這裡還有熱熱的麵吃,真是幸福)
沒多久,第二波的雨就下了,而且還是傾盆大雨......
還好大家沒有在趕時間,慢慢的在涼亭泡茶聊天...
吃飽喝足之後,雨勢也變小了,大家趕緊踏上歸途...
回程,我們還跑去看羅浮吊橋。
後記:
這次的活動實在很好運,一路都沒遇到下雨,只有最後在涼亭吃飯、休息的時候才遇到,而
龔師姊的手藝實在不錯,短短的十分鐘就弄出一頓讓我們大快朵頤,沒來的人實在太可惜了,希望下次大家都能一起出席。
2014年1月13日 星期一
2014年1月9日 星期四
2013-12-28 紫雲膏製作
2013-12-28
今天最後一次的上課,安排的是太極拳驗收,還有紫雲膏的製作,
關於紫雲膏,市面上已經有很多的類似產品,包含蜂蜜爺爺的超級紫雲膏,相信關於療效大家並不陌生,有的人拿來擦青春痘,有的人拿來擦刀傷,也有人拿來塗富貴手。
那為什麼我們要自己做?當然,自己做的比較放心,因為放什麼東西自己最知道,而且,我們可以順便加入一些中藥材,再次提昇藥性。
本次很幸運的,可以借到場地製作,由於過程中味道比較嗆鼻,所以我們特別安排在山中。
以下為記錄:
右方的那包就是,必須先用麻油浸泡3~7天。
首先,倒入預先浸泡好的紫草
全部都要挖乾淨,不只愛惜資源,更重要的是別浪費... 這東西不便宜
再次倒入麻油
加入油脂、凡士林
黃色的為油脂、白色為凡士林
慢火加熱,慢慢的把紫草的藥性熬出來
不斷的翻滾,攪拌,不能燒焦
因為裡面都是油,雖然沒有沸騰,但溫度還是非常高,熬煮到一定的程度後,倒入我們另外準備的中藥粉,然後等它冷卻。
最後,加入冰片和梅片(梅片比較貴,同樣是有清涼的作用,此時需要控制溫度不可太高,不然冰片和梅片馬上都會揮發掉),然後馬上裝罐,由於先在是冬天,凝固的速度實在太快,所以我們這段就不照相了。
成品圖:
今天最後一次的上課,安排的是太極拳驗收,還有紫雲膏的製作,
關於紫雲膏,市面上已經有很多的類似產品,包含蜂蜜爺爺的超級紫雲膏,相信關於療效大家並不陌生,有的人拿來擦青春痘,有的人拿來擦刀傷,也有人拿來塗富貴手。
那為什麼我們要自己做?當然,自己做的比較放心,因為放什麼東西自己最知道,而且,我們可以順便加入一些中藥材,再次提昇藥性。
紫雲膏 功效
一、
成份:
紫草、當歸、枳實、生勺、黃柏、薏仁、梅片、烏梅、麻油、
凡士林、羊毛脂、蜜蠟
二、
功效:
殺菌、消炎、止痛、潤膚、促進傷口癒合。
用於火傷、燙傷、蚊蟲咬傷、刀傷、褥瘡、手腳皸裂、青春痘、痔瘡。
三、
適用症:
一至二度燙傷、刀傷、擦傷、各種傷口。
尿布疹,蚊蟲咬傷、富貴手、水痘、帶狀皰疹、皮膚苔蘚化、皮膚皸裂。
香港腳:脫皮型的香港腳塗紫雲膏皮膚健康,使黴菌無法寄生。
四、
使用注意事項:
紫雲膏的紫草有抗菌作用,只須用乾淨水將傷口清洗即可,不需用消毒藥水。
紫雲膏的紫草有抗菌作用,只須用乾淨水將傷口清洗即可,不需用消毒藥水。
如果用優碘消毒,須將其洗掉,才塗抹紫雲膏,不要混合使用。
塗抹紫雲膏前必須將傷口上的清潔水擦乾,才能提高藥膏附著。 本次很幸運的,可以借到場地製作,由於過程中味道比較嗆鼻,所以我們特別安排在山中。
以下為記錄:
1. 本次所需要的藥材很多,主要的是紫草
右方的那包就是,必須先用麻油浸泡3~7天。
首先,倒入預先浸泡好的紫草
全部都要挖乾淨,不只愛惜資源,更重要的是別浪費... 這東西不便宜
再次倒入麻油
加入油脂、凡士林
黃色的為油脂、白色為凡士林
慢火加熱,慢慢的把紫草的藥性熬出來
不斷的翻滾,攪拌,不能燒焦
因為裡面都是油,雖然沒有沸騰,但溫度還是非常高,熬煮到一定的程度後,倒入我們另外準備的中藥粉,然後等它冷卻。
最後,加入冰片和梅片(梅片比較貴,同樣是有清涼的作用,此時需要控制溫度不可太高,不然冰片和梅片馬上都會揮發掉),然後馬上裝罐,由於先在是冬天,凝固的速度實在太快,所以我們這段就不照相了。
成品圖:
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